Välkommen till Naturmotion

Upptäck en ny nivå av välbefinnande och styrka

Det är gratis och alltid kommer att vara det.

Blogginlägg

Utforska vår samling av blogginlägg där vi delar insikter om Pilates och hur det kan förbättra din livsstil.
Mars 15, 2024 Träningsfördelar
Fördelarna med Pilates för Flexibilitet
Februari 10, 2024 Kärnstyrka
Bästa Övningarna för Bålstyrka med Pilates
Januari 22, 2024 Andningstekniker
Andningens Roll i Pilates-träning
Visa alla

Våra Funktioner

Personlig Träning

Få en personlig träning som är skräddarsydd efter dina behov och mål.

Gruppklasser

Träna i grupp för att öka motivationen och förbättra teknik tillsammans.

Online Kurser

Delta i våra flexibla online kurser och träna när det passar dig.

Upptäck Pilates Värld

Välkommen till Naturmotion där vi fokuserar på din kropp och själ. Utforska hur flexibilitet och förstärkning av bålmuskler kan förbättra ditt välbefinnande.

Hur Det Fungerar

Upptäck fördelarna med pilates genom vårt strukturerade program som är utformat för att förbättra din flexibilitet, förstärka dina bålmuskler, förbättra din andning och koordination.

Bokning och konsultation

1

Boka din första konsultation där vi diskuterar dina mål och behov.

Personligt träningsprogram

2

Få ett skräddarsytt träningsprogram anpassat för dina specifika behov.

Träning och handledning

3

Delta i guidade träningspass med fokus på teknik och säkerhet.

"Naturmotion har helt förändrat min syn på träning. Instruktörerna är fantastiska och jag känner mig alltid välkommen!"

Anna Lundgren

Yoga Instruktör

Förbättra din kropp och ditt sinne

Om oss

Naturmotion fokuserar på att förbättra din flexibilitet, förstärka bålmuskler och främja bättre andning genom koordinerade övningar. Vi erbjuder personlig träning från 800 kr/timme, gruppklasser från 200 kr/pass och online-kurser från 150 kr/månad.

50+

Upptäck mångsidiga klasser för alla nivåer.

10+

Våra instruktörer har över 10 års erfarenhet och är certifierade av PMA (Pilates Method Alliance).

1K+

Våra medlemmar trivs och når sina mål.

30+

Vi erbjuder klasser både morgon och kväll.

About

Fakta om Naturmotion

Genom att integrera andningstekniker och koordination erbjuder vi en helhetslösning för din hälsa och träning. Upptäck hur vi kan hjälpa dig att nå dina träningsmål och förbättra ditt välmående. Vi erbjuder 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti på alla våra tjänster.

5K+
Nöjda Kunden
50+
Träningssessioner per Vecka
20+
År av Erfarenhet
200+
Aktiva Medlemmar
Din guide till Pilatesvärlden

Vanliga frågor om Pilates

Vad är Pilates?

Pilates är en träningsform som fokuserar på flexibilitet, andning och förstärkning av bålmuskler.

Vilka är fördelarna med Pilates?

Pilates hjälper till att förbättra koordination, stärka bålmuskler och öka kroppens flexibilitet.

Kan alla träna Pilates?

Ja, Pilates är en skonsam träning som passar alla åldrar och träningsnivåer.

Behöver jag någon utrustning för att börja med Pilates?

Du behöver bara en träningsmatta, men vissa övningar kan kräva enklare utrustning som bollar eller ringar.

Kontakta Oss

+46 (8) 123 456 78
Sturegatan 15, 114 36 Stockholm, Sverige
[email protected]
Mån-Fre: 06:00-21:00, Lör-Sön: 08:00-18:00

Boka din kostnadsfria konsultation!

Få en personlig träningsplan och upptäck hur Pilates kan förbättra din hälsa. Våra experter hjälper dig att nå dina mål.